Seven days!


Sju dagar till Bali och vågen visar minus 15 kg, jag har hittat en sjukt fin bikinitopp och saker faller på plats, hurra! 

Mina stora, pösiga byxor gör att benen ser helt deformerade ut, haha :) 

(null)

(null)

(null)

Kommentarer:

1 Anonym:

Åh!! Hur har du gjort. Har problem med vikten pga underfunktion i sköldkörteln. Har för mig att du skrivit om det förr... dela gärna tips och pepp😂

Svar: Jag har hypotyreos och det är svårare att gå ned i vikt då men absolut inte omöjligt. Det handlar främst om att äta bra mat och träna, gärna styrketräning! Ett hett tips är att kolla in Olga Rönnbergs instagram, och även läsa på hennes hemsida (du hittar länkar i hennes profil) för hon har samma tänk och utformning som det jag gör. Lycka till!
alkemisten.net

2 Ajli:

Så duktig du är Alkemisten, som nått sådana resultat trots hinder! Jag försöker också gå ner, men i veckan har jag (med flit) varit lite för glad i öl. Jag tror att jag har normal ämnesomsättning men verkar inte lyckas ändå. Men ska fortsätta kriga! Superduperduktigt krigat av dig, du kommer rocka Bali.

Svar: Tack snälla! Det gäller att inte se det som straff eller förbud, utan att tillåta sig saker men i rätt mängd <3 Och inse att det tar tid, låt det ta 1 år, det gör inget, det är bara bra. Det är förändring för hälsa så det är en livstil, inte något du gör under en kort tid utan resten av livet <3
alkemisten.net

3 Anonym:

Tack för tipset!! Då ska jag kolla in henne. Du är verkligen en inspiration.

Svar: Tack snälla! Det handlar mest om att ha motivationen och viljan, att verkligen göra träningspassen och välja den ”bättre” maten, och samtidigt inte förvägra sig saker man tycker om men tänka på mängden och hur ofta <3
alkemisten.net

Kommentera här: