Boosta!


Jag och Vilde gör frukt & grönsaksjuice på grönkål, svartkål, citron, äpple, vattenmelon, ingefära, morot och gurka! 

Boosta kroppen och immunförsvaret, det finns inget bättre än grönsaker, frukt och citrus för att hjälpa kroppen att bygga upp försvar. Vi gör extra mycket så vi kan hälla upp på tomma glasflaskor och spara i kylskåpet. 

Vilde dricker juicen utan problem, vilket känns bra eftersom han annars inte skulle äta tex grönkål och ingefära. Han gillar ärtor, majs, gurka, tomat och sallad - klassiska barngrönsaker typ, och kokt broccoli.

Jag tror han både gillar juicen och dricker den för att han är med och gör den, han tycker om att lägga grönsakerna i centrifugen och se hur de blir juice. 




(null)


Lev på en onsdag


Världens roligaste sjukdom! Eller, nä... jag väger mer än jag någonsin gjort, trots träning och extremt kontrollerad kost så kan man få viktökning ändå med hypotyreos. Så är det för mig. Enda rådet jag får från läkare efter åratal med dietister och strikt mathållning är att göra en viktminskningsoperation. Jag vill inte det, det känns som ett stort ingrep för resten av livet, jag har sett alldeles för många negativa effekter av det under åren och då pratar jag både fysiskt och psykiskt. Så jag får fortsätta att vara tjock. Stor. Fet, rakt av. Om man sedan lägger till att jag tappar hår, är trött och fryser mest jämt så kanske en eller annan förstår att man blir nästintill folkskygg, mitt utseende förändras mer och mer till det värre och jag önskar att jag inte var så jävla fåfäng, men det är jag.. jag accepterar hur jag ser ut, men det betyder inte att det är så roligt. Med nya, naturliga mediciner har jag lyckas öka energin och tappar inte lika mycket hår som förr, jag har dessutom höjt min kroppstemperatur från 36,2 till 36,7 vilket gjort mig aningens varmare eller lättare att bli varm. Jag är glad över detta och vikten får väl vara vad den är. Det är människor som tror att jag inte "gör något" som gör mest ont stundvis, jag har en sjukdom och den ger mig ofrivillig viktökning, och det får jag leva med, inte du. 

En bitter onsdag idag, jag har sömnproblem så det finns mycket tid till tankar. Jag ska försöka vända mitt vreda tankesätt idag, jag vänder det nästan varje dag, det kräver energi och vilja men det är betydligt bättre än att vara bitter och negativ - sånt leder ingenstans.





Lämna gärna en kommentar, fråga något eller skriv bara en rad :) Jag publicerar ej nedsättande kommentarer, rasistisk skit eller anonyma fegheter. Dela gärna inlägg genom att klicka på delningslänkarna Twitter och Facebook. • Kategori: Cicis liv, Hälsa, nyttigt och träning!; • Kommentarer (0)

Blomkålspizza!


Testade pizza med blomkålsbaserad botten idag och den blev mer än ok! Smakar självklart inte som en vanlig pizza med brödbotten, men jag tycker den är ett fullgott substitut om man vill dra ned på kolhydraterna :D

Receptet till botten hittade jag här:
https://www.buzzfeed.com/mercedessandoval/learn-how-to-use-cauliflower-in-so-many-ways-with-these-9?utm_term=.duM6nK99Xq#.cqadga55qO